11月下旬に健康診断の予定があります。
健康診断まであと1か月をきったので、
ダイエット生活を始めようと思います。
ダイエットといっても体重を減らすことは目的ではなく、
健康的な食生活、と言う意味のほうのダイエットです。
健康診断前だけがんばるというのが
我ながらこざかしいというか
ちょこざいな気もしますが、
1か月やれば、1年の12分の1ですからね。
やるとやらないとでは大違いと思います。
最近酒量は減っていますが継続して減らすのと
食べすぎをしないよう気を使っていこうと思います。
I am on a diet.
（280/300）