有給休暇モードになったので
とりあえず歯医者にいってきました。
定期検診です。
虫歯はないとのことで
クリーニングのみで無事終了しました。
私が社会人になりたてのころ
（なんと２０年近く前）
たしか１０うん年ぶりくらいに歯医者にいって
虫歯を治しました。
それ以来、定期的に検診にいって
虫歯があれば小さいうちに治しています。
その１０うん年ぶりにいった歯医者では
「これくらいの虫歯のうちにきて、よかったねえ」
とほめて（？）もらいました。
そのタイミングでは
あまり実感がありませんでしたが、
今は「ほんとそうだったな」と
思います。
進行した虫歯治療は
コスト、痛み、時間等
なかなかインパクトが大きいです。
特に時間が取られてしまうインパクトが
年齢を重ねるにつれ
大きくなってきた気がします。
日常的なオーラルケアしつつ、
定期的な検診→小さい虫歯を即治療
がベストソリューションだと思います。